<\/p>\n\n\n\n
\u200bUPT Puskesmas Tabak Kanilan kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung kesehatan remaja melalui partisipasi aktif dalam kegiatan Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) di SMPN 1 Gunung Bintang Awai. Kegiatan yang berlangsung pada Selasa, 13 Juli 2026 ini bertujuan untuk membekali para siswa baru dengan pemahaman mendasar mengenai pentingnya memantau kondisi fisik secara mandiri sejak dini.<\/p>\n\n\n\n
Kehadiran tim kesehatan di sekolah ini disambut dengan antusiasme tinggi oleh seluruh peserta didik.
\u200bDalam kegiatan tersebut, materi utama yang disajikan berfokus pada tiga pilar kesehatan fisik, yakni pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT), pemeriksaan fleksibilitas tubuh, serta pengecekan denyut nadi. Edukasi ini diberikan agar siswa mampu memahami profil kebugaran tubuh mereka masing-masing, sehingga dapat mengambil langkah preventif jika ditemukan indikasi kesehatan yang memerlukan perhatian khusus di masa pertumbuhan mereka.<\/p>\n\n\n\n
\u200bPuncak rangkaian pemeriksaan kesehatan ditandai dengan sesi pengecekan denyut nadi yang dipimpin langsung oleh dr. Kevin Wewengkang. Seluruh siswa diajak untuk mempraktikkan cara menghitung denyut nadi secara mandiri dengan bimbingan dokter. Sesi ini menjadi momen interaktif yang krusial, di mana dr. Kevin menekankan pentingnya mengenali ritme jantung sebagai salah satu indikator vital dalam menilai kondisi fisik seseorang setelah melakukan aktivitas fisik.<\/p>\n\n\n\n
\u200bSementara itu, materi mengenai fleksibilitas tubuh dibawakan secara mendalam oleh Rohima Maghfirah, SKM. Dalam pemaparannya, dijelaskan bahwa kelenturan tubuh sangat berpengaruh terhadap performa siswa dalam berbagai aktivitas, termasuk dalam mengikuti kegiatan olahraga di sekolah. Para siswa terlihat serius mengikuti setiap instruksi gerakan peregangan yang dicontohkan, sembari mendapatkan penjelasan mengenai manfaat jangka panjang dari menjaga fleksibilitas otot dan sendi. Dilanjutkan dengan pengecekan fleksibelitas sampel siswa-siswi menggunakan metode Sit and Reach dimana peserta disuruh untuk duduk meluruskan kaki membentuk huruf V dengan jarak 45 cm antara tumit. Lalu peserta di sarankan untuk membungkuk sejauh yang mereka mampu dan ditahan selama 3 detik diulang sebanyak 3 kali. Hasilnya di catat untuk di sesuaikan dengan tabel pengukuran fleksibelitas.<\/p>\n\n\n\n
\u200bPada sesi akhir, Bidan Hasanah, A. Md., Keb berperan aktif dalam membimbing serta mengukur tinggi badan para siswa secara sistematis. Data yang terkumpul melalui serangkaian pemeriksaan ini diharapkan menjadi catatan penting bagi siswa dalam memantau pertumbuhan mereka ke depan. Melalui sinergi antara pihak Puskesmas dan sekolah, kegiatan MPLS ini tidak hanya menjadi ajang pengenalan lingkungan, tetapi juga sarana edukasi kesehatan yang aplikatif dan bermanfaat bagi masa depan siswa.<\/p>\n\n\n\n
Disesi penutupan Puskesmas berpesan kepada seluruh peserta MPLS agar rutin berolah raga dan menjaga asupan gizi yang sesuai usia pra remaja. Tidak lupa pula disampaikan untuk menjaga kebersihan diri pakaian dan lingkungan sekitar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u200bUPT Puskesmas Tabak Kanilan kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung kesehatan remaja melalui partisipasi aktif dalam<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":106,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita"],"yoast_head":"\n